健康咨詢描述: 失眠,后悔,自責,腦子不停的想以前孩子18歲了,還能改變嗎?總覺得以前照顧太少,現(xiàn)在還來得及嗎?
你好,根據(jù)你描述的情況考慮患有焦慮癥的可能建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診,在??漆t(yī)師指導下采取針對性治療措施,給予必要的心理疏導,平時放松心情,保持樂觀情緒,生活作息規(guī)律。
病情分析:
你好,42歲,女。每個父母都是愛孩子的,只是方式不一樣。每個孩子也會愛父母的,有的只是不善于表達。好好溝通:貴在和孩子交流。
指導意見:
對你的建議是:
1.經(jīng)常在一起吃飯,玩耍.
2.可愛的小禮物.
3.隨手的卡片和鼓勵的語言.短句.
4.暖心的微笑.快樂的擁抱.感情很快會溝通過來的.
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,由于壓力太大,而導致的失眠。
指導意見:
保持輕松愉快的心情,不要想那么多,過去就過去了,現(xiàn)在盡量的照顧一下孩子。調(diào)理好心態(tài),平時多進行運動。有助于睡眠的。
以上是對“失眠,后悔,自責,愧?,心痛,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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