健康咨詢描述: 大約兩個月前手淫過度射精無快感,大約三天一次,后來手淫沒有快感以后就有半個多月沒有在手淫過,只有又手淫了一次恢復了一些快感,最近手淫后無快感,而且伴有失眠的癥狀,最近半個月一直在夜跑大約五公里左右,晚上睡覺睡到半夜三點就會醒,就睡不著了,感覺壓力很大,我應該怎么辦。我這種情況還能恢復嗎?感謝各位大夫了!
你好,睡眠質量不好,運動過度了,影響性功能恢復。手淫過度還沒有徹底戒掉已是影響因素。要想恢復到正常狀態(tài),必須改善睡眠質量,不要再過度運動,每天晚上睡覺之前用溫水泡腳。安神補腦液及疏肝益陽膠囊服用。
沈大夫我出了解除手淫不在過度運動,還有什么需要注意的嗎?我還能恢復嗎?大約要多久那?
注意以上事項即可恢復。大概一個月左右。
謝謝您沈大夫,那我晚上散步或者隔一天跑一次行嗎,感覺我運動后心情會好很多
可以適度運動的。
感謝沈醫(yī)生,昨晚按照您說的方法,睡的很好,沒有起夜感覺精神好多了
不客氣,不客氣。中秋節(jié)快樂。
病情分析:
這種情況有可能是心里因素,也可能是生理因素。跟過度手淫有關。同時也要警惕生殖系統(tǒng),神經系統(tǒng)疾病。
指導意見:
你這種情況應該是與過度手淫及心里因素有關,戒掉手淫,轉移注意力,不知道你目前是學生還是在工作。培養(yǎng)興趣愛好,轉移注意力。繼續(xù)鍛煉,調整好心態(tài),應該沒問題。睡眠要有規(guī)律,可以吃點谷維素,調節(jié)一下以后神經。
以上是對“大約兩個月前手淫過度射精無快感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我現在是學生,就是最近半個月才這樣的,一前沒有起夜失眠的情況,感覺最近精神不太好。
調整一下,應該是心里因素,晚上少喝水。按時睡覺。不要太緊張,應該能恢復的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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