跑步、跳繩、上樓梯后腦勺有痛

      病情分析：
      你好，體質(zhì)差、休息不好、勞累過(guò)度、精神焦慮緊張、姿勢(shì)或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)染沙霈F(xiàn)這種情況，建議放松心情、避免勞累及熬夜、注意休息、適量運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，動(dòng)態(tài)觀察，必要時(shí)可到醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查進(jìn)一步評(píng)估。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，跑步，跳繩，上樓梯后腦勺會(huì)出現(xiàn)疼，可能是運(yùn)動(dòng)量增加，腦部出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議不要有過(guò)大的活動(dòng)量，可以循序漸進(jìn)，有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富均衡，避免辛辣刺激性食物。