走路多了腳背疼沒有扭傷

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的上述部位疼痛情況，考慮可能是經(jīng)常不走長(zhǎng)路引起肌肉拉傷引起疼痛不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議，休息一下，盡量減少活動(dòng)，噴云南白藥氣霧劑止痛，考慮可以逐漸緩解疼痛。也可以口服芬必得消炎止痛。

      病情分析：
      主要還是你平時(shí)活動(dòng)少，體育鍛煉也少，所以導(dǎo)致你今天走的路稍微多一點(diǎn)兒以后，骨頭包括周圍的軟組織肌腱都有點(diǎn)受不了。
      指導(dǎo)意見：
      用熱水泡泡腳，然后把腿抬高，特別是睡覺的時(shí)候把腿太高，還可以用毛巾包著冰塊兒，局部冰敷，那樣的話，局部的水腫消的快一點(diǎn)，回復(fù)的也快一點(diǎn)，可能需要個(gè)兩三天左右吧。
      以上是對(duì)“走路多了腳背疼沒有扭傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！