突然額頭小腿長小紅疙瘩

      情分析：
      臉上長痘痘通常是內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，不過也不全是，像一些刺激性的食物或是外界的空氣，或是皮膚的水土不服等等都會(huì)造成長痘痘，長痘痘最重要的是飲食，其次是保養(yǎng)。飲食的話，就不要多吃油膩、燒烤、辣的食物，或是別的比較刺激性的食物。
      在飲食上要注意，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對(duì)減輕痤瘡都有一定幫助。
      還應(yīng)該常用溫水、用溫和洗面奶洗臉，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡。然后一定要內(nèi)調(diào)外治結(jié)合治療，內(nèi)調(diào)就是飲食方面了，外治可以使用一些祛痘產(chǎn)品，比如換膚堂的祛痘簡套，效果就不錯(cuò)，一些精油類的也可以，不過要選擇