有沒有什么辦法可以快速增強精子質(zhì)量。

      病情分析：
      精子的質(zhì)量是隨著年齡的增大出現(xiàn)減低的，建議你首先查個精液常規(guī)。
      指導意見：
      能引起懷孕的精子就是a級精子，也就是快速前向運動的精子，如果精液常規(guī)正常，不必再想辦法，如果精液質(zhì)量下降，就要做詳細的男科檢查，看看引起精液質(zhì)量下降的原因，然后進行治療。

      病情分析：
      你好，沒有快速的辦法讓精子質(zhì)量好了，只有平時注意鍛煉身體，不吸煙，不喝酒
      指導意見：
      你好啊，鍛煉身體，讓身體健康，精子質(zhì)量就好，不吃藥不接受射線，，環(huán)境好空氣好的地方，，這樣精子質(zhì)量就慢慢的好了

      病情分析：
      聽你描述。備二胎。別緊張。順其自然。觀察幾個月。若末懷孕?？梢苑兴幷{(diào)理。
      指導意見：
      建議你。調(diào)整心態(tài)。放松心情。多食蔬菜水果。增加維生素含量。提高免疫力。避免化學物質(zhì)刺激。
      以上是對“有沒有什么辦法可以快速增強精子質(zhì)量。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你保持心情舒暢，生活要有規(guī)律，飲食要增加營養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，比如蛋類，奶類，瘦肉類，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃一些含鋅含硒的食物。要戒煙戒酒。

      "病情分析：
      如果精子活力低的話一般飲食生活作息各方面都需要注意的。沒有什么快速的方法，只有堅持下來才有用。
      指導意見：
      備孕前建議通過食補調(diào)理兩到三個月提高精子質(zhì)量和數(shù)量，建議多吃像鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、瘦肉等等這類食物中都富含精氨酸，同時吃康爸爸、牡蠣、蛹蟲草來快速補充鋅硒元素也是不錯的，希望對你有幫助！"