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能增強(qiáng)精子質(zhì)量的食物有什么?

男 | 26歲 2018-11-12 14:26:25 7人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 精子質(zhì)量差吃什么食物對(duì)這方面有幫助?

想得到怎樣的幫助:精子質(zhì)量差吃什么食物對(duì)這方面有幫助?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周茂溪
周茂溪 棗莊市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療不孕不育,月經(jīng)不調(diào),閉經(jīng),圍絕經(jīng)期綜 幫助網(wǎng)友:4202
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2019-02-05 12:47:25 我要投訴

      你好!避免久坐,多運(yùn)動(dòng),多吃堅(jiān)果深海魚,穿純棉寬松內(nèi)褲,不要蒸桑拿,禁煙酒,最好去醫(yī)院找中醫(yī)大夫面診望聞問切四診合參辯證開方喝中藥調(diào)理,再?gòu)?fù)查精液,祝你好孕!
      

董穎
董穎 延邊大學(xué)附屬醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 盆腔炎,妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血壓,子宮肌瘤, 幫助網(wǎng)友:2148
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2019-02-05 12:50:49 我要投訴

      您好,很高興回答您的問題,根據(jù)您的描述,需要進(jìn)食富含豐富維生素及微量元素鋅、硒的食物,如堅(jiān)果中榛子、核桃,及花椰菜、卷心菜,魚蝦等海產(chǎn)品。
      

莊靈偉
莊靈偉 長(zhǎng)清區(qū)歸德鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 早孕診斷,懷孕天數(shù)推算,孕期指導(dǎo),先兆流產(chǎn),藥物流 幫助網(wǎng)友:31689稱贊:22
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2018-11-12 15:25:16

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,精子質(zhì)量差,平時(shí)飲食注意瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等有幫助。
      指導(dǎo)意見:
      建議你飲食調(diào)理的同時(shí),作息要規(guī)律,避免勞累,心情放松,忌煙酒,不要著急生氣。
      
      以上是對(duì)“能增強(qiáng)精子質(zhì)量的食物有什么?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

胡玉姣
胡玉姣 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 先兆流產(chǎn),月經(jīng)不調(diào),不孕不育,子宮肌瘤,卵巢囊腫等 幫助網(wǎng)友:4571
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2018-11-12 15:25:55 我要投訴

      病情分析:
      精子質(zhì)量差是導(dǎo)致男人不能生育的一個(gè)重要原因,及時(shí)治療很重要,引起精子質(zhì)量差的原因有很多種,而應(yīng)對(duì)方法除了藥物治療外,主要通過飲食調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      多吃些富含性激素的食物,羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝、禽蛋、雞盔等富含性激素及合成激素的膽固醇、卵磷脂等,能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟,對(duì)生精有裨益。
      

孫家蘭
孫家蘭 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科,盆腔炎,陰道炎,妊娠高血壓綜合征,妊娠劇吐 幫助網(wǎng)友:2962稱贊:3
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2018-11-12 16:26:34 我要投訴

      病情分析:
      你好。沒有特別的食物能夠補(bǔ)精子,在一定程度上提高精子質(zhì)量的一些食物。第一個(gè)是鋅,含鋅比較高的食物,或者比如有些含鋅的補(bǔ)品,在一定程度上可能會(huì)提高精子的活力。第二個(gè),叫做肉堿,有些叫做左卡尼汀的,不管什么樣的一種方式,它是屬于肉堿類的補(bǔ)品,也是在一定程度上可以提高精子的活力??梢栽谝欢ǔ潭壬咸岣呔淤|(zhì)量的兩類補(bǔ)品。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:一般認(rèn)為可以吃些肉類比如羊肉等??梢猿孕﹫?jiān)果類如榛子等。水果蔬菜如西蘭花,等。
      

劉紅霞
劉紅霞 河間市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 外陰陰道念珠菌病,盆腔炎,多囊卵巢綜合征,宮頸炎, 幫助網(wǎng)友:6553稱贊:5
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2018-11-12 17:25:25 我要投訴

      如果精子質(zhì)量差,有弱精癥的話,可以考慮多吃點(diǎn)牡蠣。平時(shí)多吃蔬菜水果類食物,不熬夜,保證充足的時(shí)間睡眠,戒煙戒酒,藥物可以服用生精片或復(fù)方玄駒膠囊。
      

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zsdoc86105761zf 其他 幫助網(wǎng)友:363
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2018-11-12 14:26:35 我要投訴

      鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮等,可以幫助改善精子質(zhì)量,除平時(shí)的飲食調(diào)理以外,最好搭配四代蛋白鋅硒咀嚼片,補(bǔ)充鋅硒也能幫助精子數(shù)量提升。
      
      以上是對(duì)“能增強(qiáng)精子質(zhì)量的食物有什么?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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