軍訓(xùn)腳底板磨破了大腿酸
女 | 18歲 2019-09-11 13:24:44
2人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 軍訓(xùn)第三天，左腳腳底磨成紫色了，上面微微發(fā)白，可能要起水泡了，很痛，還有上下蹲做的大腿發(fā)軟，請問有什么緩解的辦法。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-09-11 17:23:50 我要投訴
這種情況是長期摩擦導(dǎo)致的皮下挫傷，應(yīng)該會起水泡，起泡之后可以消毒之后扎破，然后涂抹龍珠軟膏或者百多邦防止感染，大腿酸發(fā)軟，平時運動或者軍訓(xùn)之后要做拉伸來緩解。
吳志超 鄒平市長山中心衛(wèi)生院 主治醫(yī)師
擅長: 胃炎,胃潰瘍，消化不良，月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng)，男性性功能
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2019-09-11 14:11:27 我要投訴
病情分析：
你好，你這是不適應(yīng)導(dǎo)致足底皮膚磨損導(dǎo)致的，可能與鞋襪不合適也有關(guān)系的。下蹲大腿發(fā)軟多是由于疲勞導(dǎo)致的正?，F(xiàn)象。
指導(dǎo)意見：
建議首先要注意做好個人衛(wèi)生，穿合適的鞋子，鞋墊要合適的，晚上泡腳處理就可以了！
2019-09-11 14:15
ask9219818793
追問
我們的鞋是統(tǒng)一發(fā)的，襪子也要統(tǒng)一
2019-09-11 14:18醫(yī)生回答：
那就只能在鞋墊上做文章了，適當(dāng)墊上點軟的鞋墊就可以改善的。
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