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長期喝咖啡會對身體有較大影響嗎?

男 | 15歲 2019-09-10 20:27:50 5人回復 來自

健康咨詢描述: 一天兩杯速溶咖啡,喝了很長時間了,是個學生,渴望一個答復,要不然一直會很慌張

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楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-09-10 20:34:56 我要投訴

      病情分析:
      咖啡這個東西,覺得適當一天一兩杯可能也就可以了,如果喝得太多,其實對女性卵巢、情緒這些,也未見得是一個好的生活方式。另外,喝咖啡,會加劇高血壓,誘發(fā)骨質(zhì)疏松,.過量會影響警覺記憶力,不正確喝咖啡會影響睡眠。若連續(xù)喝咖啡三杯現(xiàn)情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現(xiàn)象飲用十杯則引起毒現(xiàn)暈、耳鳴、血壓升、視物模糊等。
      指導意見:
      作為咖啡,既能夠提神,又能夠幫助我們獲得一個社會的交往,從咖啡的營養(yǎng)價值來說,它其中含有一部分的丹寧酸,也是起到一定的抗氧化的作用。因此咖啡是可以幫助我們提神,改善神經(jīng)的功能,甚至有一定的抗氧化的作用。在國外做了很多的研究,每天一到兩杯咖啡,是能夠幫助我們提升免疫功能,提高工作效率。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-09-10 20:35:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,長期喝咖啡多身體是有影響的,咖啡含有咖啡因有興奮性作用,如果自己喜歡可以適量的,
      指導意見:
      現(xiàn)在正是屬于發(fā)育時期,平時需要合理膳食營養(yǎng)平衡,多喝水,多吃蔬菜水果,注意休息,注意保暖,勞逸結合按時作息,避免熬夜或過度勞累,每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài),
      

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-09-10 20:36:36 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述情況分析,你每天喝兩杯速溶咖啡,并且喝的時間很長。并且你還是個學生,是有一定不良影響的。
      指導意見:
      長時間喝咖啡較多的話,會對睡眠質(zhì)量造成很大的影響。因為還可能導致骨質(zhì)疏松。影響人的記憶力。建議你不要每天喝兩杯,每天一杯就好??梢院赛c兒鮮牛奶等其他的飲料。
      
      以上是對“長期喝咖啡會對身體有較大影響嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張洪菊
張洪菊 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網(wǎng)友:7283
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2019-09-10 20:39:03 我要投訴

      病情分析:
      15歲男孩,學生,一天兩杯速溶咖啡,喝了很長時間,長期喝咖啡會對身體有較大影響嗎,咨詢答復這樣問題
      指導意見:
      因為你年齡小,最好不要形成喝咖啡的習慣,以免影響身體健康快樂成長,可能誘發(fā)骨質(zhì)疏松,影響警覺記憶力,影響正常睡眠,
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-09-10 20:51:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況,你現(xiàn)在是學生,經(jīng)常喝速溶咖啡,可以刺激交感神經(jīng),而出現(xiàn)一些神經(jīng)興奮,可以提神醒腦,但是不建議長期喝。
      指導意見:
      咖啡雖然有提神醒腦的作用,但是不易長期喝,經(jīng)常喝咖啡,可以導致鈣的流失,從而導致骨質(zhì)疏松,最好是以喝白開水為宜。
      

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