長時間使用電腦導致脖子后面脊椎

男 | 21歲 2019-09-10 13:00:48 4人回復來自無錫市

健康咨詢描述：長時間使用電腦導致脖子后面脊椎疼痛，肩周也很痛，有什么辦法可以治療

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2019-09-10 13:39:52 我要投訴

你好，根據(jù)你敘述的情況，重點考慮一頸椎病，二，頸肩肌肉拉傷，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長期久坐，避免長期低頭活動，局部熱敷，可以按摩理療，適當?shù)毓δ苠憻?，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。

王冬青青縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，骨性關(guān)節(jié)炎，各種幫助網(wǎng)友：5172

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2019-09-10 13:02:47 我要投訴

你這種情況首先考慮還是頸背部肌肉勞損引起，其多于勞累及低頭等一個姿勢過長有關(guān)。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療等，需要避免勞累及一個姿勢過長，還需適當活動鍛煉，就會慢慢恢復的。

崔慶元馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 四肢骨折，關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎疾病，骨折,骨關(guān)節(jié)病,脊幫助網(wǎng)友：23159

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2019-09-10 18:54:16 我要投訴

這種情況就是由于長時間低頭引起的頸部肌肉僵直，和頸椎生理曲度變直也會有一定關(guān)系。建議減少低頭時間，外用活血止痛的膏藥，適度按摩熱敷，多做頭頸屈伸的鍛煉，最好去醫(yī)院拍個片子看一下。

武劍唐山海港經(jīng)濟開發(fā)區(qū)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 創(chuàng)傷,骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,運動損傷幫助網(wǎng)友：17395稱贊：1

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2019-09-10 13:03:55 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這些癥狀，這里頸背部疼痛，是這里肌肉韌帶勞損無菌性炎癥疼痛原因
      指導意見：
      平常要避免長時間一個姿勢久坐和低頭，從你們當?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服，等癥狀緩解了每天堅持煉身體，買個頸椎保健枕放在脖子下面，起到放松肌肉緩解頸椎生理曲度變直的作用。

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