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我平時(shí)經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間使用電腦

男 | 30歲 2018-04-12 14:16:32 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我平時(shí)經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間使用電腦,而且生活飲食也很不規(guī)律,長(zhǎng)期熬夜,最近一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己眼部很痛,看東西有很多的重影,特別是晚上看燈時(shí)發(fā)現(xiàn)有很多彩色的暈圈

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王鑫
王鑫 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮癥等神經(jīng)癥,婚姻情感心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:5904稱贊:1
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2018-04-12 15:12:22 我要投訴

      您好,你只要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦需要做眼睛保健操,或者在看電腦一會(huì)兒的時(shí)候可以眺望遠(yuǎn)方看綠色植物。你這主要是視力疲勞導(dǎo)致的,需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
      

張成坤
張成坤 沂源縣悅莊中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,扁桃體炎,肺炎,呼吸道腫瘤。 幫助網(wǎng)友:29168稱贊:4
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2018-04-12 15:30:45 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,主要是由于用眼過(guò)度疲勞或長(zhǎng)時(shí)間用電腦的光輻射引起的視物虛影,建議您平時(shí)多注意休息,保證充足睡眠,看書(shū)或用電腦一小時(shí)要休息十分鐘。。注意眼疲勞。多做眼保健操,可以滴入潤(rùn)舒等眼藥。
      

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