玩蹦床時膝蓋拉傷，沒腫
女 | 23歲 2019-09-09 08:41:18
1人回復(fù)
來自合肥市
健康咨詢描述： 玩碰床膝蓋扯了一下，當(dāng)時特別疼，但是幾分鐘后就不疼了。也沒有腫，捏膝蓋骨頭也不疼，不影響走路，但是膝蓋受力時還是不舒服
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-10 12:16:42 我要投訴
您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下
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