這是一個心理方面的疾病，希望心理醫(yī)生來解答

男 | 21歲 2019-09-09 00:00:56 2人回復來自

健康咨詢描述：如何判斷自己做沒做過某件事情呢，當時有做這件事情的可能性，但是沒有任何跡象表明我確實這么做了，但是我還是挺懷疑的，我怕萬一我做了這件事情，會給我?guī)碡撁嬗绊?

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2019-09-11 19:52:55 我要投訴

你好，很高興為你解答，目前根據(jù)你描述的情況，你的這種想法是總是懷疑自己的判斷力，有不準確性，當然對做某一件事的時候，你要有一個清晰的頭腦，在大腦里有印象，這件事情的確是你做過的事情，就不要再考慮有沒有做過的問題了，如果經(jīng)常這樣反復的，會對你有個條件反射，會經(jīng)常有持續(xù)性的這種想法，時間長已久，就會有一些自然的同樣的想法，周而復始，形成你這種不確定的原因，還導致你現(xiàn)在的這種心理方面的疾病

2019-09-13 13:05 匿名追問

那我現(xiàn)在應該怎么做呢？

2019-09-13 20:15醫(yī)生回答：

這個要克制你自己的想法，如果自己克制不住的話，到醫(yī)院去找咨詢師去咨詢，會給你一些辦法

2019-09-14 18:34 匿名追問

那我如何判斷自己做沒做過這件事情呢？

2019-09-14 19:48醫(yī)生回答：

你的記憶力是否有所減退呀

2019-09-14 22:32 匿名追問

沒有我對比較重要的事情，記憶力非常好我知道我并沒有做過，但是我還是很擔心

2019-09-14 22:35醫(yī)生回答：

這個擔心是多余的，你是自己心里有數(shù)，還是要有這種想法，這個誰也沒有辦法！

2019-09-14 22:37 匿名追問

我自己心里有數(shù)，我肯定沒做過，但是我越想覺得越有可能做了，然后最近很難過，很悲傷

2019-09-14 22:39醫(yī)生回答：

不要說這些重復的問題，好嗎？

2019-09-14 22:40 匿名追問

我現(xiàn)在想知道我到底做沒做過這件事情

2019-09-14 22:41醫(yī)生回答：

你可以咨詢別的醫(yī)生了，我的問題已經(jīng)回答完畢

侯艷雪 護師擅長: 婦產(chǎn)科B超，推算受孕時間，早孕診斷，胎兒畸形超聲報幫助網(wǎng)友：20344稱贊：18

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2019-09-09 00:48:30

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的目前的這種困擾情況來看，可能和平時生活壓力過大、精神過于緊張方面有關系的。
      指導意見：
      建議有時間還是去醫(yī)院找心理科醫(yī)生來給你詳細分析判斷一下為好，然后再根據(jù)醫(yī)生建議來針對性調理為好。

2019-09-09 14:34 匿名追問

我要不要仔細回憶一下具體過程，然后再判斷自己做沒做

2019-09-09 16:04醫(yī)生回答：

如果有這方面顧慮和疑惑也是可以靜下心來回想一下的。

2019-09-13 13:05 匿名追問

那我在平時生活中應該注意哪些問題呢，

2019-09-14 06:31醫(yī)生回答：

建議平時還是盡量分散注意力，不要過于糾結生活中的繁瑣小事為好。

2019-09-14 18:34 匿名追問

那我如何判斷自己做沒做這件事情呢？

2019-09-14 23:23醫(yī)生回答：

如果過于糾結這方面問題，還是去醫(yī)院找心理科醫(yī)生來幫助你為好。