小腿前面骨頭外側(cè)抽筋

女 | 36歲 2019-09-08 23:17:28 1人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述：你好，我小腿的前面骨頭外側(cè)經(jīng)常抽筋怎么辦好，請(qǐng)幫我查看并且?guī)椭一貜?fù)謝謝

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2022-11-01 13:32:45 我要投訴

對(duì)于抽筋第1個(gè)原因就是缺鈣，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑促進(jìn)鈣的吸收，要吃一些維生素d，平時(shí)多見(jiàn)陽(yáng)光可以緩解癥狀，再者就是局部受涼，受涼可引起血管收縮，出現(xiàn)抽搐的現(xiàn)象，那么一定要熱敷。再者就是勞累，比如說(shuō)游泳運(yùn)動(dòng)員或者是踢足球的運(yùn)動(dòng)員，在勞累過(guò)后可能會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象，那目前建議熱敷補(bǔ)充鈣劑應(yīng)該可以緩解癥狀。配合局部的熱敷，理療，按摩，烤電，拔火罐都有助癥狀緩解