半夜左腿外側(cè)小腿抽筋

      即使是夏天，夜間肯定空氣也是比較涼的，所以建議晚上睡覺的時候最好蓋一些被子，或者是穿著睡褲睡覺，應(yīng)該會好一些，另外，查一查血鈣是不是有點缺鈣？
      

      你好，你的這個情況考慮局部肌肉筋膜炎的可能性比較大，局部肌肉痙攣引起的情況，可以暫時對癥保守治療看看，注意休息，局部熱敷理療按摩看看，外敷扶他林軟膏，口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，平時補點鈣對癥治療
      

      夏天天氣比較炎熱，睡覺的時候腿部都是露著的，小腿外側(cè)經(jīng)常抽筋兒，考慮是受涼有關(guān)系。缺鈣，腿部受涼，白天腿部活動量過大都是導致腿抽筋的情況，睡眠時尤其是后半夜要注意腿部的保暖，別晾著，可以適當補鈣。
      以上是對“半夜左腿外側(cè)小腿抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，跟你的描述，你這種情況一般多是缺鈣、腿部受涼等所造成的。夏季天氣炎熱，易受涼，一般與吹風扇、空調(diào)有關(guān)。
      指導意見：
      建議你可以通過補鈣、加強保暖，給予熱敷、理療、推拿等措施進行保護調(diào)理。不要直接吹風扇和空調(diào)?？梢远嗪扰Ｄ?，多吃蝦皮、芝麻醬等含鈣高的食物。避免劇烈運動。