有問必答網(wǎng)心理健康科 → 暴躁這種病該怎么治我是不是有病

暴躁這種病該怎么治我是不是有病

女 | 30歲 2019-09-08 22:02:07 2人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 從小在父母吵架環(huán)境中長大,自己也變得特別愛爭吵,特別暴躁,聽見父母大聲吵架突然情緒就會暴躁,把兩個人一起呵斥一頓。遇到事情就會激動,就會情緒暴躁,容易和別人爭吵,冷靜不下來,男朋友也都受不了我,我會氣到和他大干一場,把他罵個狗血噴頭。我該怎么辦,我好想逃離這樣的生活。有時候覺得活不下去了。

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韓紅彩
韓紅彩 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-09-08 22:11:19 我要投訴

      病情分析:
      你父母經(jīng)常吵架,在他們言傳身教中你不由得也變得脾氣暴躁愛爭吵,這讓你男朋友無法忍受,你想改變局面又感到無力解決。
      指導(dǎo)意見:
      冰凍三尺非一日之寒,你想改變確實(shí)很難,但是并不是說不能改變,只是需要付出特別大的決心和毅力。首先與父母分開住,自己有獨(dú)立的環(huán)境。其次養(yǎng)點(diǎn)花草魚等,修身養(yǎng)性。再次練練瑜伽,讓自己有耐心。

王銀鳳
王銀鳳 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、強(qiáng)迫癥、成人和青少年心理疏導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:1962
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2019-09-08 22:13:50 我要投訴

      病情分析:
      是的您的這種情緒暴躁和甚至情緒失控的情況。確實(shí)與遺傳成長環(huán)境及父母的影響有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      您為此也感到苦惱想改變,建議通過讀書,或者參加心理成長小組進(jìn)行心靈成長及療愈。學(xué)習(xí)認(rèn)識和管理情緒的方法,改變自己與人交往互動的模式。

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