一個星期以前，坐姿不當，第一次腰疼

      你現(xiàn)在的癥狀考慮是軟組織的慢性勞損，主要是韌帶勞損。你長時間坐姿不到，或長時間保持一個姿勢不活動有關。這種情況不需要休假休息，只要平時注意多，定時調(diào)節(jié)體位，增加腰背肌力量鍛煉就可以了。

      你好，根據(jù)你描述的情況，一個星期前因坐姿不當，出現(xiàn)腰痛，長時間走路后疼痛明顯，不敢彎腰活動，這種情況考慮為腰肌勞損的可能性比較大，建議您如果疼痛明顯，可以于家中休息數(shù)日，腰背部活血止痛膏藥外用，如果沒有用藥禁忌，可以口服活血止痛藥物治療。
      
      以上是對“一個星期以前，坐姿不當，第一次腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，需要查明引起上述癥狀的原因，才能給予積極治療，如受涼勞累，腰椎間盤突出等，需要詳細檢查。
      指導意見：
      你好，建議給予熱敷，按摩，必要時貼止疼膏，注意休息，減少活動，特別是彎腰動作，觀察一段時間，若不好轉(zhuǎn)到醫(yī)院骨科就診，做腰椎磁共振，詳細檢查，明確診斷，禁止吹空調(diào)，風扇等。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，目前這種情況一定要注意多休息，并積極的去醫(yī)院進行腰椎的系統(tǒng)檢查。
      指導意見：
      建議你盡早的去正規(guī)的醫(yī)院進行腰椎的系統(tǒng)檢查，以明確是否存在腰椎疾患或由于坐姿不當引起的拉傷現(xiàn)象，以便于盡早的對癥治療和處理，一定要注意多休息，避免受涼，切勿久坐久站及伏案過久，否則會對你的健康造成一定的影響，至于需不需要辭職，要根據(jù)你個人的感覺來確定，好嗎？
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，腰部疼痛，可以考慮腰部軟組織損傷或者腰椎間盤突出或者膨出。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院通過查體和拍片子檢查，確診是腰椎間盤突出還是腰椎軟組織損傷，這兩種情況都可以建議腰部減少活動，腰間盤突出避免彎腰拾重物等動作，急性期臥床休息。加強腰背肌功能鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的上述腰疼情況，考慮平時沒有干過什么活，開始出去打工過度勞累引起。
      指導意見：
      建議，注意適當休息，不要過于勞累，如果不能堅持，考慮可以在換一個工作。考慮可以緩解疼痛。
      
      以上是對“一個星期以前，坐姿不當，第一次腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！