打球沒站穩(wěn)腳崴了啊啊

      從你的描述來說，考慮踝關(guān)節(jié)韌帶肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，不要跑跑跳跳，注意保暖，口服活血化瘀消腫藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用膏藥，適當(dāng)鍛煉，如果無好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮是踝關(guān)節(jié)軟組織及韌帶損傷引起的，出現(xiàn)疼痛及活動(dòng)受限，愈合需要一個(gè)過程，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，抬高傷肢，早期冷敷一天后溫?zé)崦硗夥笠惶靸纱危梢酝庥迷颇习姿帤忪F劑外涂及內(nèi)服活血止痛膠囊，癥狀不緩解需要到正規(guī)醫(yī)院拍片檢查一下，明確診斷。