大便有點困難，該怎么辦

      你好！根據(jù)上面的描述，便秘，排便有點兒困難，可以喝一些蜂蜜水，吃香蕉，可以通便。平時早上起床后喝一杯溫開水，飲食上多進食蔬菜，粗纖維食物，適量運動，慢慢會有改善。
      
      以上是對“大便有點困難，該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議調(diào)整情情緒，放松心情，規(guī)律生活，平時用菊花茶泡水喝，多飲水，多吃水果，多吃蔬菜水果，按時排便，必要時可以使用開塞露外用，停留片刻后排出。
      

      病情分析：
      你好，大便秘結(jié)，最好的先調(diào)理好飲食，多食用新鮮蔬菜和水果。
      指導(dǎo)意見：
      尤其是含有纖維素多的蔬菜，包括芹菜，韭菜和大白菜，另外中成藥物可以服用麻仁潤腸丸。多喝蜂蜜水也有潤腸通便的作用。