總是感覺自己很差勁，什么都做不好，生活沒有我會(huì)更好

      
      病情分析：
      咨詢者為20歲青年女子，自行進(jìn)行心理檢測的結(jié)果并不能作為診斷。如果擔(dān)心自己出現(xiàn)抑郁的癥狀，應(yīng)該找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助進(jìn)一步探查才能診斷。
      指導(dǎo)意見：
      希望你能夠抓緊找專業(yè)心理醫(yī)生，抑郁情緒具有逐步發(fā)展嚴(yán)重化的特征，越是早介入治療，治愈效果越好。平時(shí)要盡量多與人傾訴交流，參加集體活動(dòng)，可以發(fā)展一些興趣愛好，多做自己擅長且容易成功的事情，確認(rèn)自己的能力和價(jià)值，更多的體驗(yàn)到愉悅感和自信心，同時(shí)家人的陪伴也很重要，希望你的心情能夠盡快好起來，我和這個(gè)平臺(tái)上的心理醫(yī)生都愿意來幫助你的。