腰上有問題，經(jīng)常會疼。

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點考慮腰肌及筋膜撈損，不除外脊上韌帶損傷，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長期久坐，避免長期彎腰活動，局部熱敷，可以按摩理療，適當?shù)墓δ苠憻挘芍饾u好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，完全康復以后要加強功能鍛煉，可做仰臥起坐，俯臥撐，增加腰背肌肉韌帶功能，減少復發(fā)。
      

      病情分析：
      病情分析：根據(jù)你的描述是女15歲，以前腰部扭傷貼敷膏藥后恢復，現(xiàn)彎腰超過兩分鐘或跑步就會疼痛。
      指導意見：
      建議：不用緊張，最好去醫(yī)院拍個腰椎CT檢查一下，如無實質(zhì)性病變，可能就是腰肌勞損引起，注意休養(yǎng)即可。