健康咨詢描述: 有強迫癥多年,整天想不開,最近從早上起來就心情不好,每天下班回家,都有想今天去了哪里,然后丟東西了嗎,這幾天老是跟別人計較一些事,想不開,煩躁,該咋辦呢?
根據你描述的情況看,你說的這種情況,像是強迫癥病情有一點波動復發(fā)的跡象,像這種情況一定多培養(yǎng)些興趣愛好,把你的精力投放到其他感興趣的事情上,對這種情況不要過多的關注,可以適當的吃一些抗強迫的藥,比方說帕羅西汀或者是舍曲林。你也可以看看森田療法,是一本書在百度上可以搜到的,可以教會你怎樣順其自然的去生活。
病情分析:
您好!根據您描述的這些信息,32歲,男,您所述的情況是經過專業(yè)的精神衛(wèi)生機構或心理醫(yī)院檢測之后,確診為強迫癥嗎?有接受專業(yè)的治療嗎?
指導意見:
強迫癥主要采用的治療方法有:森田療法、正念療法、認知行為療法等。建議您到專業(yè)的心理治療機構接受面對面的治療。平時多注意放寬心態(tài),多轉移自己的注意力,把它們用在其他有意義的事情上去。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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