大腿很粗，怎樣可以瘦成筷子腿

      這個腿粗的問題。這個就得靠鍛煉了，這個一定要從飲食上控制一些，慢慢的就會減少一點。這個還是您本身飲食特別好吃的東西也比較油膩，所以造成了這種情況，你可以天天鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，看到你的圖片腿部也不是很粗哦，可以根據(jù)實際情況穿適合自己的衣褲。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時可以加強鍛煉身體，多食蔬菜水果之類，少食辛辣食物和油炸食品，少食甜食，一日三餐按時按量，不要熬夜，放松心態(tài)，自然美就好，衣物方面可以選擇寬松休閑版之類。
      
      以上是對“大腿很粗，怎樣可以瘦成筷子腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，瘦腿可以使用按摩+拉伸運動每次洗完澡的時候，在浴室里把身體上的水珠擦掉，但不要擦太干，然后趁著身體濕潤而且浴室里還有水蒸氣的時候把乳液或者緊膚霜擠到掌心，雙手稍微揉開，然后在腿部涂抹。手法要像按摩一樣，讓浴后乳盡快被皮膚吸收。要適當(dāng)用力地按摩。平時注意拉伸運動。
      指導(dǎo)意見：
      瘦腿可以使用按摩+拉伸運動每次洗完澡的時候，在浴室里把身體上的水珠擦掉，但不要擦太干，然后趁著身體濕潤而且浴室里還有水蒸氣的時候把乳液或者緊膚霜擠到掌心，雙手稍微揉開，然后在腿部涂抹。手法要像按摩一樣，讓浴后乳盡快被皮膚吸收。要適當(dāng)用力地按摩。平時注意拉伸運動。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！大腿和小腿很粗，以前的衣服都穿不上了，依據(jù)你所描述的情況來和照片看，雙腿是有些粗，可以根據(jù)實際情況穿適合自己的衣褲。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：平時應(yīng)多做運動鍛煉，少吃油炸面點食物，按時按量，瘦腿可以晚上躺在床上做空蹬自行車的運動至少15分鐘(而且每天必須堅持)還有跑步、游泳和羽毛球等運動。不要熬夜，放松心態(tài)，自然美就好，衣物方面可以選擇寬松休閑版之類。

      病情分析：
      你好，腿粗是因為你少運動，特別是下半身，整天坐著就很明顯了，還有和遺傳有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好避免久坐，要適量運動，可以每天練習(xí)慢跑、快步走路，這些運動是有氧運動，能夠改善體形、消耗熱量。每天應(yīng)該堅持運動二十分鐘以上才能夠起到消耗熱量的目的，希望我的回答能幫到你！