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2022-05-26 21:19:00 我要投訴
想要瘦成小細(xì)腰，首先要消除腰部里面多余的脂肪和贅肉。也可以多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉。日常生活中要注意不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，因?yàn)榫米鴷?huì)造成腰部肥胖比較重要的原因，經(jīng)常吃一些高熱量或者不容易消化的食物，也會(huì)造成腰部肥胖。
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