健康咨詢描述: 產(chǎn)后2年肥胖,減肥一直在跑步,鍛煉!
你好,很高興為你服務(wù)。減肥是一項(xiàng)長(zhǎng)期工程。1、運(yùn)動(dòng):俯臥撐、仰臥起坐。不要一開始就過于激烈,最好做早晚做一組,每組1010——20個(gè),循序漸進(jìn)。2.飲食要均衡葷素搭配。少吃或不吃含脂肪類食物。3、艾米粒中藥敷包外用
病情分析:
你好,這個(gè)減肥藥物的名稱具體不好判斷的,減肥,但是要采取科學(xué)的減肥方法。
指導(dǎo)意見:
您減肥通過合理控制飲食,少吃高熱量高油脂類食物,監(jiān)測(cè)體重變化情況,避免不當(dāng)減肥而反彈
病情分析:
你好:你這是通過快手上播的,尋找這種減肥藥,這個(gè)不清楚,還是相信自己,運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥。
指導(dǎo)意見:
建議:控制飲食,飲食要清淡,運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)達(dá)到你的要求,盡量別用減肥藥,都有副作用,肥胖也與遺傳有關(guān)。
以上是對(duì)“咨詢一下這什么藥減肥之類的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這樣看不好分辨具體是什么藥,你最好找到原包裝,看看藥物成份,藥物說明書。
指導(dǎo)意見:
建議:減肥最好別吃減肥藥,只要是藥就會(huì)有副作用,想減肥可以適當(dāng)控制飲食,每頓吃七分飽就可以,別吃甜食和零食,再配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持會(huì)見效。
病情分析:
你好朋友,減肥主要是你攝入量和你消耗量的一個(gè)比例問題,你攝入的量小于消耗量就可以達(dá)到減肥的目的
指導(dǎo)意見:
你這種情況,產(chǎn)后肥胖和你懷孕喂奶激素水平改變,這個(gè)都是有關(guān)系的,所以你這個(gè)建議你注意增強(qiáng)體質(zhì),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,調(diào)節(jié)飲食,加強(qiáng)鍛煉
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