健康咨詢描述: 請問早上喝什么樣的牛奶更營養(yǎng),有利于骨骼發(fā)育
如果你處在長個(gè)期間的話,早上喝含鈣的牛奶有利于骨骼的發(fā)育,注意補(bǔ)充維生素D,維生素D有利于鈣的吸收,多曬太陽有利于補(bǔ)充維生素D,另外喝牛奶的時(shí)候一定要和面包同時(shí)服用,有利于牛奶的吸收
病情分析:
你好,根據(jù)您所說情況一般純牛奶就可以的,注意增加營養(yǎng),觀察看看。
指導(dǎo)意見:
建議多喝水,吃清淡易消化的食物,可以吃點(diǎn)鈣片或者是牛奶的營養(yǎng)豐富的食物觀察看看。
病情分析:
早上喝什么樣的牛奶更營養(yǎng),更有利于骨骼發(fā)育,這個(gè)年齡是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
三歲以下的寶寶,最好喝適合年齡段的配方奶粉,因?yàn)楹刃┡D滩蝗菀紫?。大孩子及成人最好喝鮮牛奶,要多吃含鈣豐富的食物。
以上是對“請問早上喝什么樣的牛奶更營養(yǎng)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般早晨建議喝純牛奶有利于骨骼的發(fā)育,如果是三歲以內(nèi)的寶寶不建議喝純牛奶,建議喝配方奶粉。
指導(dǎo)意見:
寶寶每日補(bǔ)充純牛奶或配方奶粉有利于補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,促進(jìn)生長發(fā)育,晚飯后可以喝酸奶,有利于消化吸收和睡眠。平時(shí)多帶寶寶到室外曬太陽,能促進(jìn)鈣的吸收。
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