健康咨詢描述: 我這個不是天生的,而是長期躺在床上,側著身體,用左手肘部撐在床上,身體重心向手肘那個位置壓下,撐著身體,然后放松看手機,每一次都至少一個小時,這個習慣已經(jīng)很多年了,剛剛我爸說,我肩膀怎么一高一低,我去照了一下鏡子,才發(fā)現(xiàn)我的鎖骨也是一高一低。不去醫(yī)院的話,怎么恢復,或者改善,家里有一個做引體向上的單杠
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