總是想休息，精力總是不足

      您好，您的描述已經(jīng)看到了，從您的舌頭看呢屬于很明顯的陰虛火熱類型的體質(zhì)類型情況。建議注意調(diào)節(jié)壓力，注意避免熬夜，手淫等生活方式，注意及時增加運動量，配合中藥滋陰清熱治療的。
      

      病情分析：
      所以說這種情況主要是跟你可能工作勞累，平時不注意休息，熬夜多有關(guān)系。
      指導意見：
      你現(xiàn)在這種情況自己注意多休息，多活動鍛煉一下，同時注意適當?shù)那宓嬍?，注意性生活也別太頻繁的手淫，盡量及時的戒除。