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男人如何提升精子活力

男 | 30歲 2019-09-05 16:57:54 2人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 精子活力差,目前主要是補(bǔ)鋅,吃了一個(gè)月凱貝爾了,昨天檢查,現(xiàn)在活力PR28%,比之前提高了7%,比吃中藥的時(shí)候,效果要好?,F(xiàn)在想著除了吃凱貝爾補(bǔ)鋅之外,是不是可以平時(shí)吃飯也能補(bǔ)鋅呢?有沒有什么食物是能吃的?

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沈瑞存
沈瑞存 杭州蕭山康揚(yáng)綜合門診部   副主任醫(yī)師 擅長: 勃起功能障礙,輸尿管結(jié)石,生殖器皰疹,前列腺炎,膀 幫助網(wǎng)友:14166
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2019-09-05 17:17:13 我要投訴

      弱精癥往往需要長時(shí)間調(diào)理。要求良好的生活環(huán)境如避開放射、化學(xué)物品接觸,每天充足的睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),合理的飲食。外加上一些藥物的調(diào)理。比如中藥等。療程以2-3月為一個(gè)療程。生精片,麒麟丸,復(fù)方玄駒膠囊等中藥。左卡尼汀,維生素e。鋅硒寶等西藥。食物主要是動(dòng)物肉類蛋白及海鮮貝類食物。
      

侯珂
侯珂 平陰縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 男性勃起功能障礙,男性不育癥,前列腺炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:4500
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2019-09-05 17:11:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,我建議你可以服用一下番茄紅素膠囊,胰激肽酶原腸溶片,另外就說平時(shí)一定要注意個(gè)人的生活習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng),多鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)的時(shí)候注意個(gè)人的生活習(xí)慣,禁煙酒,禁食辛辣刺激的食物,多運(yùn)動(dòng),食物的話,可以多吃一些牡蠣
      

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