抑郁癥總愛胡思亂想，太難了

      病情分析：
      16歲男孩患有抑郁癥，該病癥的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒有興趣、沒有愉悅感，自卑、怕接觸人，具有病程緩慢、持續(xù)的特征
      指導(dǎo)意見：
      要找專業(yè)心理醫(yī)生，幫助積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，提升自信心。對(duì)某些事物要降低過度的專注，不要進(jìn)行錯(cuò)誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對(duì)照，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求，接受自己和他人的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      病情分析：
      在你的描述中目前患有抑郁癥狀，感覺到自己總是愛鉆牛角尖，糾結(jié)于一些事情，而且每天都容易出現(xiàn)悶悶不樂。而且感覺自己總是喜歡去討好別人，為此自己的這種狀態(tài)也感覺到有些糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      看起來你對(duì)自己現(xiàn)目前的情況是非常的了解，而且當(dāng)下的一些狀況讓你感覺到非常的不適應(yīng)，而且也感覺到非常的不舒適。因此想通過心理咨詢來改變當(dāng)前的一些情況，我可以理解你這樣的心情，不過如果說要進(jìn)行治療的話，需要系統(tǒng)性的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您用抗抑郁藥時(shí)一定要遵醫(yī)囑用藥，不能自行增減藥量，停藥或換藥，注意觀察藥物的療效和副反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，做自己喜歡的事，多參加一些集體活動(dòng)，以轉(zhuǎn)移病態(tài)注意力。心情舒暢，控制好自己的情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)控，自我減壓。身心放松，改變不良習(xí)慣，早睡早起不熬夜。
      
      以上是對(duì)“抑郁癥總愛胡思亂想，太難了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      16歲男孩，服用抗抑郁藥物，總愛想病情為什么還沒轉(zhuǎn)，愛鉆牛角尖，總是糾結(jié)一件事情不放，每天悶悶不樂的，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況持續(xù)時(shí)間長了容易疲勞過度，影響心理健康，破壞心情舒暢平靜的狀態(tài)，治療抑郁癥的同時(shí)可以心理醫(yī)生咨詢疏導(dǎo)，解開心結(jié)，釋放情緒壓力，