健康咨詢描述: 我去了一個減肥的機構之后就開始便秘,是不是因為減掉的是水分之后開始便秘呢。
不知道大便幾天一次,吃過什么藥物。我的建議如下:便秘的情況首先主張飲食調節(jié)和心理的調節(jié)。飲食方面可以多吃水果多喝水,多吃含纖維多的食物,少吃硬的干的食物。適當喝點肉湯~炒菜多放點油。心理暗示,每天固定時間排便,認為自己能排出來的。如果實在想吃藥物調節(jié),我不建議用腸清茶,果導片之類的藥物~建議在上述兩種調節(jié)的前提下加促進胃腸動力藥物,比如莫沙必利,依托比利之類的,還有乳果糖口服液,分次服用復方聚乙二醇電解質散劑效果也不錯的。每個人需要做腸鏡檢查,排除大的息肉或者是潰瘍所致的便秘,如果是老年人,還需要做腸鏡檢查排除腫瘤所致的便秘?
一般來說便秘與生活習慣以及飲食因素有關??梢钥诜ū愕乃幬铮瑫r要增加粗纖維食物的攝入量,還要多吃新鮮的蔬菜以及水果,多喝水。要養(yǎng)成定時如廁的習慣。
病情分析:
您好:你所出現的大便干燥:排便困難,應該考慮腸道的水分缺失所導致
指導意見:
建議:你所出現了大便干燥:這種情況應該多喝水,多吃出現于的食物,養(yǎng)成定時排便的習慣:多因腸道水分少所致
以上是對“大便干燥便秘沒有排便的欲望”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況常見于腸蠕動慢,胃腸道功能紊亂所致,平時多喝水,多吃水果蔬菜,禁食辛辣燒烤干燥食品。
指導意見:
規(guī)律生活飲食,多活動,口服益生菌等調理,積極控制大便一天一次,避免節(jié)食減肥。多到室外做有氧運動。
病情分析:
上述情況是便秘的,這種情況和減肥有一定的關系的,有可能是水分丟失的
指導意見:
還有可能是改變了飲食習慣導致的,建議多吃蔬菜水果,適當運動,養(yǎng)成良好的飲食習慣,可以每天按摩腹部,避免盲目減肥了的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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