便秘怎么辦快速排便，常年困擾著我

      如果是患有便秘的情況，是需要平時(shí)改變生活飲食習(xí)慣的，要多吃粗纖維食物，新鮮蔬菜水果，清淡飲食還調(diào)節(jié)，不能吃容易上火辛辣刺激性食物，要注意多運(yùn)動(dòng)，多喝水。

      病情分析：
      像你這種情況出現(xiàn)，長期便秘可能是由于飲食不規(guī)律而引起的胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)減慢引起的，最好不要長期應(yīng)用藥物治療
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，在飲食上一定要注意多吃一些蔬菜和水果，多喝水，最好每天早晨喝一杯蜂蜜水，并且養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，快速的話可以用用開塞露或者是灌腸液都可以

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況來看，可以接著再服用一段時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      建議，習(xí)慣性便秘的話平時(shí)飲食方面也需要注意清淡易消化為主，忌暴飲暴食生冷硬辛辣油膩等刺激性食物，多喝熱水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“便秘怎么辦快速排便，常年困擾著我”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！