有問必答網(wǎng)心理健康科 → 學習不順,很壓抑無助

學習不順,很壓抑無助

男 | 17歲 2019-09-03 11:14:40 6人回復 來自遵義市

健康咨詢描述: 就是我讀高了高二分班我去了10班在c區(qū)而我的朋友同學都在a區(qū)哪班隔了一棟教學樓,而我又是走讀的,我就想轉(zhuǎn)班去a區(qū),我想的是去a區(qū)放學回家好和朋友一起回家安全一點而且剛剛開學沒多久不影響學習,而且我在10班上課真的很壓抑而且班主任老師在開學時對我就有意見了,但是我的老師都不理解,說實話我這不是一個理由不讓轉(zhuǎn)班,我爸爸就托人幫我轉(zhuǎn)班但是教務處死活不讓怕麻煩。我現(xiàn)在真的感覺很迷茫無助,不知道自己接下來該怎么辦。

醫(yī)生回復區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-09-03 11:25:07 我要投訴

      一個人的一生在不同的年齡段,不同的地方可以結(jié)交不同的朋友,你這種情況屬于環(huán)境適應不良。只要你愿意與周圍的同學老師溝通交流,你依然還可以交到好朋友的。因為你不可能一輩子只有這幾個朋友,將來考上大學,或者以后工作都會交到不同的朋友的呀。把這次轉(zhuǎn)班當做一次新的人生經(jīng)歷。也會改變自己適應環(huán)境,不可能要環(huán)境來適應你,你這種情況可以去做個心理的治療,對你有幫助。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-09-03 11:20:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮是由于分班后對新的環(huán)境不適應,并且過分的依賴與曾經(jīng)的同學造成了情緒困擾,另外也存在一定的強迫思維的情況出現(xiàn)!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,如果無法改變事實,建議您要慢慢的適應這種情況,冷靜理智的思考問題,新的班級也會有很多的優(yōu)勢,多想積極樂觀的一面,避免受到負面情緒的困擾,多與班級同學進行良好的溝通,慢慢調(diào)整看看效果!
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-09-03 11:23:22 我要投訴

      病情分析:
      出現(xiàn)了轉(zhuǎn)辦受挫,分了班級不是你理想的班級,你的好朋友都不和你在一個班級,可能你就有孤獨感,在這樣的情況下,達不到的要求的情況下,你需要適應這樣的環(huán)境。
      指導意見:
      出現(xiàn)了轉(zhuǎn)辦受挫,分了班級不是你理想的班級,你的好朋友都不和你在一個班級,可能你就有孤獨感,在這樣的情況下,達不到的要求的情況下,你需要適應這樣的環(huán)境。慢慢的和新班級的同學熟悉起來,獲得友誼。
      
      以上是對“學習不順,很壓抑無助”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-09-03 11:32:46 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,17歲,男,由于分班而導致的心理不適應。實際上,我們每個人在人生成長的歷程中,都是一個不斷適應的過程。
      指導意見:
      對于我們每個人來說,心理適應主要分為兩種:積極適應和消極適應。這二者是每個人都需要且不可缺少的適應。所謂積極適應,是指個體充分發(fā)揮主觀能動性,積極主動地調(diào)整自己與環(huán)境不相適應的行為,盡最大可能改變環(huán)境,使之適合自己發(fā)展的需要。比如從高中到大學。所謂消極適應,是指個體改變自己的行為或態(tài)度來適應外部環(huán)境的要求。您當前的情況就是屬于消極適應。人本身就需要成長,只是為了和之前的同學在一起回家,這樣的理由而轉(zhuǎn)班,確實是感性的,希望您早些心理成熟,變得理性、客觀。
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-09-03 11:36:43 我要投訴

      病情分析:
      一定要全身心放輕松,要調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài),想法要積極向上,一個人的情緒是受想法決定的。
      指導意見:
      從小學到高中,這期間會有很多次分班,沒有絕對的好與壞,分班可以認識多一些的朋友?。∫獜姶笞约旱膬?nèi)心!多和家人朋友溝通交流!學會轉(zhuǎn)移自己的關(guān)注點!加油!
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-09-03 11:45:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,你遇到的感情問題,但是你必須清楚這件事對于一個男生算個什么事情呢?還要保家衛(wèi)國呢,這點事算事嗎?
      指導意見:
      建議你應該把當下的事情做好,那就是各自的好好的學習,如果你們是真感情的話,5年之后結(jié)婚,那看你們能否經(jīng)得住這種考驗?兩情若是長久時,又豈在朝朝暮暮?在這個社會上多學文化知識,掌握一技之長,做一個對社會上有用的人,感恩父母,要比這種一時的卿卿我我,有價值的多。
      

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