老是犯困，沒什么精神，坐著也會睡著

      你好，你還那么年輕，不考慮腦供血不足。最常見的原因是你晚上睡眠時間太短造成的，正常人每天需要睡眠7-8小時。如果你睡眠時間不短，建議看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，可能是不可抑制的發(fā)作性睡病。
      

      病情分析：
      精神方面的疲憊等也是有關(guān)系的，平時適當(dāng)?shù)倪\動，提升抗疲勞的能力。
      指導(dǎo)意見：
      低血糖容易造成頭昏等?？梢韵到y(tǒng)的查查，多注意血壓等有沒有變化，多飲水，保持良好的心情。
      以上是對“老是犯困，沒什么精神，坐著也會睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！