健康咨詢描述: 最近睡覺到快天亮,就會腰酸疼醒,打側身會緩解,起床后也會緩解。一段時間都這樣,軟硬床墊都試過,睡久了就會疼,這是什么回事,應該怎么做調節(jié)
你好,可能是腰肌勞損造成的,還是要注意休息,避免過于勞累,適當?shù)倪M行功能鍛煉,平時要加強鍛煉,增強身體素質,防止受寒受潮,關節(jié)處要注意保暖,最好還是到醫(yī)院去做一個腰椎拍片或者磁共振。
病情分析:
你好,你所說的情況,有可能是存在了腰肌勞損引起的這種現(xiàn)象的了。不排除存在腰間盤突出。
指導意見:
所以建議進行腰椎檢查的。一般多數(shù)是腰肌勞損的問題,平時避免受寒,不要久坐久站,以及可能有過扭傷??梢赃x擇中藥、理療、外用藥膏等改善。
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