為什么腳經(jīng)常累，抬高才舒服

      這種情況的話一般都是勞累引起的，也和缺鈣有關(guān)系，注意多休息，減少站立和走路，注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富均衡一些，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和微量元素的食物，還可以適當(dāng)?shù)某遭}爾奇或者是迪巧的鈣片。

      你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，女，22歲，小腿小時(shí)候就會(huì)經(jīng)常累，現(xiàn)在也經(jīng)常累，抬高才舒服，有時(shí)候累到晚上睡覺(jué)難以入睡，考慮如果是雙側(cè)小腿不適，可能為生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快與缺鈣有關(guān)。建議你注意休息，以免下肢過(guò)度疲勞，飲食均衡，富含蛋白質(zhì)，維生素及微量元素的食物，平時(shí)經(jīng)常曬曬太陽(yáng)，注意補(bǔ)鈣，去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，微量元素，維生素D及骨密度檢查。

      病情分析：
      如果說(shuō)缺鈣的話，小腿會(huì)表現(xiàn)為抽筋或者疼痛不適的現(xiàn)象，可以檢查微量元素，明確一下有沒(méi)有缺鈣的表現(xiàn)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你出現(xiàn)疼痛不適的時(shí)候，有沒(méi)有活動(dòng)量過(guò)度或者是受到外傷或者是扭傷的可能，最好醫(yī)院檢查，有沒(méi)有受涼的可能？
      
      以上是對(duì)“為什么腳經(jīng)常累，抬高才舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！