小腿經(jīng)常特別累，需要把小腿墊很高才能緩解

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話。10年前你就出現(xiàn)了這種情況，那么很可能還是微循環(huán)不好，就是中醫(yī)講的通而不痛，痛而不通。氣血不通暢。
      指導(dǎo)意見：
      那么建議就是要多運動的一個是增加小腿部的力量，那么另外一個就是可以躺在那里把腿舉起來，反復(fù)的翹腳尖兒，反復(fù)的抖腿。經(jīng)過一段時間，我覺得應(yīng)該是有所好轉(zhuǎn)的

      病情分析：
      你好，針對你所描述的腿部的狀況來看，需要排除患有不寧腿綜合征的可能性，這個需要去醫(yī)院就診檢查，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下給予相關(guān)治療。
      指導(dǎo)意見：
      自己也需要觀察腿部有無明顯的變化，比如紅腫疼痛水腫等等，如果沒有的話也需要排除是由于心理因素所導(dǎo)致的，及時去醫(yī)院就診檢查，如果沒有軀體方面的疾患，需要從心理方面進行調(diào)節(jié)，注意勞逸結(jié)合，避免久站。

      病情分析：
      從初中的時候就經(jīng)常有小腿疲累的情況出現(xiàn)，需要把小腿墊高之后才感覺到舒服。白天情況還好，晚上會比較嚴重，有的時候甚至?xí)绊懰?。這個小腿再過去，有沒有受過傷呢？或者是受過風(fēng)寒呢？
      指導(dǎo)意見：
      無論是哪種情況，器質(zhì)性病變的可能性不大。主要考慮是血液循環(huán)不暢。血液回流有一定的阻礙。所以空閑的時候經(jīng)常拍打按揉整條退布促進血液循環(huán)。長期堅持會慢慢緩解過來。
      以上是對“小腿經(jīng)常特別累，需要把小腿墊很高才能緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！