身高173，體重144。小時(shí)候生病用了激素而變胖的

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是體重超標(biāo)，需要通過(guò)減肥方法來(lái)進(jìn)行改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)少吃高熱量高油脂類食物，多增加一些有氧運(yùn)動(dòng)，像游泳器械練習(xí)都可以在達(dá)到減肥的目的。

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。身高173體重144，小時(shí)候用過(guò)激素。想瘦下來(lái)，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志及決心，要管住嘴，邁開(kāi)腿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      攝入的少，消耗的多，慢慢的體重就會(huì)下降。建議您，清淡飲食，多喝水，細(xì)嚼慢咽，主食少吃，每餐七成飽。勿食高熱量，高脂肪，高糖食物及零食，快餐，碳酸飲料等。適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。睡前四個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走，跳繩，打羽毛球，籃球等都行，每次四十分鐘以上。堅(jiān)持下去就會(huì)成功。不要半途而廢
      以上是對(duì)“身高173，體重144。小時(shí)候生病用了激素而變胖的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的體重偏胖，激素造成的肥胖和遺傳的都是很難徹底的減成功的，當(dāng)時(shí)可能會(huì)減下來(lái)，但不能徹底根除
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：多運(yùn)動(dòng)鍛煉，控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝碳酸飲料，增加運(yùn)動(dòng)量，

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期使用激素類藥物才會(huì)有這種情況發(fā)生，你應(yīng)該從生活習(xí)慣上先調(diào)理改善試試，比如少吃多運(yùn)動(dòng)，減肥是需要循序漸進(jìn)的，不可操之過(guò)急。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：一日三餐正常吃飯，每頓吃七分飽就停止，別吃甜食和零食，再配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如走路，慢跑等，早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，每天堅(jiān)持就會(huì)見(jiàn)效的。