你好!疼痛活動不良主要原因就是局部及關節(jié)的粘連,血液循環(huán)沒有完全恢復,建議適當屈伸功能鍛煉,恢復關節(jié)活動度及血液循環(huán),減輕周圍組織粘連。多燙洗多熱敷,有利于鍛煉及消腫。
您好,我想問一下,為什么現(xiàn)在我的腳骨折部位越來越痛,只有骨折部位疼。
看著還可以,多燙洗看看!
根據(jù)你所講的病史,提供的情況,我個人認為應該是骨折沒有完全愈合,如果過多的運動可能就會肌肉的韌帶附著點出現(xiàn)炎癥的表現(xiàn),從而引起疼痛,建議你如果疼痛厲害的話還是要盡量休息,制動,如果只是少許疼痛的話,就可以進行鍛煉。
病情分析:
患者你好,請問你有片子嗎?要是有片子的話,發(fā)過來看看可以嗎?
指導意見:
根據(jù)你描述的這些情況,我給你的個人建議是,如果你現(xiàn)在骨頭愈合良好的情況下,你可以拄單拐下地慢慢活動,不要運動量太大就可以
以上是對“跖骨骨折康復及其訓練方法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
為什么越做運動越疼痛,而且都100多天了,走路像針扎一樣疼
不要緊,在鍛煉一段時間看看
病情分析:
你好,很高興回答你提出的問題,據(jù)描述的跖骨骨折,感覺越做運動腳越疼,骨折的部位超級疼。
指導意見:
指導意見:這種情況,建議你注意休息,避免過度勞累,康復訓練,應循序漸進,量力而行,休息時適當抬高,可以配合熱敷、理療外用云南白藥噴霧劑。每天晚上睡前用熱水加點紅花泡腳,促進血液循環(huán),緩解疲勞。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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