請問吃什么或者喝什么可以養(yǎng)肝清肝

      病情分析：
      你好，正常肝臟就有解毒的作用，多食用新鮮蔬菜和水果，避免飲酒。
      指導(dǎo)意見：
      另外盡量少食肉類，就會減少肝臟的負(fù)擔(dān)。并且肝細(xì)胞的代謝需要大量的維生素，新鮮蔬菜還能提供多種維生素。
      

      病情分析：
      你好，適當(dāng)運動，注意休息，多飲用菊花冰糖泡水，可以清肝明目。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，避免熬夜和過度勞累。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物，不要進(jìn)食生冷油膩
      
      以上是對“請問吃什么或者喝什么可以養(yǎng)肝清肝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！