膝蓋后的窩，彎腳會(huì)感到累和痛
男 | 19歲 2019-09-01 21:35:42
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 有兩三天了，彎腿時(shí)膝蓋后腘窩位置感覺(jué)到累而且痛，好像是筋的問(wèn)題。走路也感覺(jué)有點(diǎn)酸痛，一腳站立一腳懸空時(shí)的感覺(jué)尤其明顯。最近有在經(jīng)常跑步，會(huì)不會(huì)是運(yùn)動(dòng)沒(méi)及時(shí)拉伸或運(yùn)動(dòng)過(guò)量的問(wèn)題？
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2022-11-10 20:21:49 我要投訴
結(jié)合您的年齡以及癥狀描述，考慮應(yīng)該是疼痛部位韌帶的無(wú)菌性炎癥，和您這幾天經(jīng)常跑步有明確關(guān)系，平時(shí)活動(dòng)活的時(shí)候，活動(dòng)之前進(jìn)行熱身，活動(dòng)之后進(jìn)行拉伸，而且應(yīng)該減少活動(dòng)的量。當(dāng)前出現(xiàn)疼痛階段，還是以休息為主，可以在疼痛部位適當(dāng)熱敷，或者外用活血止痛膏，同時(shí)，配合口服點(diǎn)獨(dú)一味軟膠囊和布洛芬膠囊。
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