我想問問我是抑郁癥嗎？

      病情分析：
      心情不佳，不一定就是抑郁癥，你自己要注意調(diào)理，如果能夠調(diào)理好。那么就不是抑郁癥，有的時(shí)候情緒跟人體內(nèi)的激素變化也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      心情不佳，不一定就是抑郁癥，你自己要注意調(diào)理，如果能夠調(diào)理好。那么就不是抑郁癥，有的時(shí)候情緒跟人體內(nèi)的激素變化也有關(guān)系。
      

      病情分析：
      你的描述看出有了一些抑郁的情緒，這個(gè)情緒體現(xiàn)在心境低落，易激惹，自責(zé)，回避社會交往，看的出你背后有自己的很多需求，沒有人理解，沒有人認(rèn)可。
      指導(dǎo)意見：
      凡事用積極的思維方式來思考，用積極自我替代消極自我，我很可愛，別人愿意與我合作等等理念來積極的暗示自己。另外，不要給自己貼標(biāo)簽，要積極的調(diào)整自己的這些情緒，防止這些情緒的固化。

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這種情況不屬于抑郁癥，而屬于情緒不穩(wěn)，出現(xiàn)這種情況，主要是與自己的性格有關(guān)系，性格又與自己的原聲家庭教養(yǎng)方式和個(gè)人的成長經(jīng)歷有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議要改變認(rèn)知，正確認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)，平時(shí)要多讀些書，提高個(gè)人素養(yǎng)。正確對待生活中的壓力，盡量學(xué)會控制情緒，遇事多換位思考，讓自己感到生活的快樂，讓自己家人開心，自己還不生氣，營造好家屬民主的氛圍，幸福的生活。
      
      以上是對“我想問問我是抑郁癥嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！