總頭疼，特別疼，睡不好覺(jué)

      病情分析：
      這位患者你好，根據(jù)你的病情敘述，首先你這么年輕出現(xiàn)頸部疼痛，同時(shí)，連帶有頭痛的話(huà)，首先就是要考慮有沒(méi)有頸椎?。苛硗饩褪?，是不是你長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)？或者是每天晚上休息過(guò)晚休息時(shí)間不足，跟這個(gè)也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的病情敘述，首先我建議你可以先不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)，另外你每天晚上早點(diǎn)休息，每天晚上，十點(diǎn)到十點(diǎn)半左右，最好就睡覺(jué)，然后第二天早晨七點(diǎn)鐘起床，維持這個(gè)睡眠時(shí)間，一個(gè)月以上之后再看一下你上述癥狀有沒(méi)有好轉(zhuǎn)？如果到時(shí)候沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話(huà)，你可以去你們當(dāng)?shù)卮筢t(yī)院的脊柱科掛號(hào)就診，做一個(gè)頸椎CT檢查看一下。
      

      病情分析：
      脖子后面痛應(yīng)考慮頸椎及周邊肌肉勞損的問(wèn)題，應(yīng)該與某個(gè)姿勢(shì)時(shí)間長(zhǎng)了或著涼有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：健康飲食，適量運(yùn)動(dòng)，注意休息，枕頭低點(diǎn)兒，口服氯唑沙宗，甲鈷胺，鎮(zhèn)腦寧。
      
      以上是對(duì)“總頭疼，特別疼，睡不好覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，不知你因?yàn)槭裁床〕运帲愕陌Y狀應(yīng)該是過(guò)度疲勞，睡眠不足引起，建議你改變健康的生活方式。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平常注意生活規(guī)律，按時(shí)作息，保證睡眠充足，避免熬夜；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦，經(jīng)常參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮是頸椎病引起的頭痛。需要去醫(yī)院進(jìn)行頸椎拍片檢查。然后根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行對(duì)癥治療。也可以自己風(fēng)池穴按摩。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)保持生活規(guī)律，按時(shí)吃飯，飲食清淡易消化。禁忌辛辣刺激性食物。不要總低頭。不要久坐。晚上可以使用頸椎枕。也可以頸部枕啤酒瓶，但枕瓶子的時(shí)間不能超過(guò)十分鐘，要每天堅(jiān)持。會(huì)使頸椎病有所緩解。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的年齡出現(xiàn)種情況，可能是由于長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，或者是睡眠不足而引起的頸椎以及腦部的缺氧出現(xiàn)了這些癥狀，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況，現(xiàn)在最主要的就是心情一定要放松，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部，保證充足的睡眠，避免過(guò)度的勞累，熬夜，也可以口服一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物