有完美強迫思維大腦里有想法要把他想得清楚完美才心安

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況像是強迫性思維導(dǎo)致的，建議你一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以吃抗強迫的藥物，比方說，你可以吃舍曲林或者是帕羅西汀。同時你自己也要學(xué)會調(diào)整，一定多培養(yǎng)一些興趣愛好，每當(dāng)有這些想法的時候，就找些感興趣的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，你也可以看看身邊療法，是一本書，在百度上可以找到的，是可以幫助你自我調(diào)整。