大腿后面跑200米時嘎嘣響了一聲
男 | 18歲 2019-08-31 18:19:14
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我6月28拉傷的，現(xiàn)在到8月底還沒好。這兩個月經(jīng)常訓(xùn)練，實在疼的時候就停止訓(xùn)練了，。吃的肌肉拉傷的藥好幾盒了。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-01 13:39:27 我要投訴
你好，大腿肌肉拉傷以后首先需要靜養(yǎng)休息，暫時避免長距離行走、劇烈的運動，局部可以貼膏藥，比如氟比洛芬巴布膏，疼痛明顯可以涂抹扶他林止痛，拉傷24小時以后可以配合熱敷，也具有活血化瘀的作用，同時局部還可以噴灑腫痛氣霧劑，有助于緩解疼痛。如果疼痛影響休息，可以適當(dāng)?shù)目诜雇此帲热缏宸掖蚓忈屍?。對于不?yán)重的拉傷，一般經(jīng)過休息和治療，1周左右可以恢復(fù)，如果拉傷較為嚴(yán)重，需要3-4周的時間。如果休息不夠，反復(fù)損傷，會影響運動壽命的。
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