經(jīng)常睡不夠，偏頭痛兩年了

      你好，勞累過度、精神焦慮緊張等均可出現(xiàn)這種情況，上班的時(shí)候睡六個(gè)小時(shí)就能撐一天，是因?yàn)槟阌袆?dòng)力，也說明你是個(gè)熱愛工作的人，建議規(guī)律作息、避免勞累及熬夜、適當(dāng)按摩頭部看能否減輕，必要時(shí)可到醫(yī)院就診。
      

      您好，根據(jù)您的描述，經(jīng)常睡不夠，偏頭疼兩年了，考慮是睡眠不足導(dǎo)致偏頭痛，治療時(shí)首先應(yīng)該放松心情，睡覺前不要想太多壓力大的事情，也不應(yīng)該吃太多食物，因?yàn)槌蕴嗍澄?，?huì)引起胃腸道飽脹感，致使入睡困難。對(duì)這種偏頭痛的治療，可以手握空拳叩擊頭頂部的百會(huì)穴3-5分鐘。因?yàn)榘贂?huì)穴能促進(jìn)陽氣運(yùn)行，全身疏通經(jīng)絡(luò)瘀堵，加強(qiáng)經(jīng)絡(luò)代謝。接著用雙手中指按揉兩側(cè)太陽穴3-5分鐘，再用食指和拇指提捏印堂處的皮膚，就是兩個(gè)眉頭之間，直到皮膚發(fā)紅、發(fā)熱為止。然后再用拇指點(diǎn)揉頭后部的風(fēng)池穴、風(fēng)府穴各3分鐘。另外，晚上睡覺的時(shí)間一定要相對(duì)固定，保持作息規(guī)律。
      

      不夠睡引起頭痛，可以口服咖啡或者濃茶，咖啡和濃茶均具有一定的興奮作用，對(duì)人體具有一定的提神作用，可以緩解不夠睡覺而引起頭痛的癥狀。必要時(shí)也可以用藥物進(jìn)行調(diào)理，常用的藥物主要應(yīng)用養(yǎng)血清腦顆粒，也可以口服改善血液循環(huán)的藥物，比如銀杏葉滴丸，同時(shí)也可以口服一些其他的中藥，包括三七、紅花、水蛭和地龍，改善血液循環(huán)，活血化瘀的藥可以改善腦部血供氧，可能會(huì)緩解患者頭痛的癥狀。不夠睡覺時(shí)容易引起腦部血液供應(yīng)障礙，從而可能會(huì)引起腦部缺血缺氧性改變，患者可以出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀。如果患者長(zhǎng)期不夠睡覺時(shí)容易引起記憶力障礙，患者可以出現(xiàn)注意力不集中和思維渙散，有上述情況時(shí)也可以口服改善腦代謝的藥物，比如奧拉西坦和吡拉西坦等等。
      

      你有偏頭痛是兩年了。經(jīng)常覺得睡不夠。覺得每天都睡不夠?？墒巧习嗟臅r(shí)候只睡六個(gè)小時(shí)就能撐一天。我覺得就沒什么太大的問題。如果經(jīng)常出現(xiàn)偏頭痛。建議口服適量的鎮(zhèn)痛藥物治療。