中午上班頭老是暈痛，但我中午上班也休息十分鐘左右

      病情分析：
      在你的描述中，現(xiàn)目前是在睡眠上出現(xiàn)障礙，當(dāng)睡眠的總時(shí)長(zhǎng)一般在6個(gè)小時(shí)，晚上睡得比較晚，中午也有休息，但睡眠質(zhì)量非常差，導(dǎo)致你現(xiàn)在感覺(jué)到頭暈，頭疼的體征表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果說(shuō)時(shí)常的出現(xiàn)頭暈頭疼的表現(xiàn)，我首先的建議是到醫(yī)院去做一個(gè)腦部ct的檢查，看是否有器質(zhì)性的原因，另外頭暈頭疼，還跟精神壓力，情緒方面緊張有直接的關(guān)聯(lián)，因此要做一個(gè)雙向的調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是作息時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，可以吃谷維素，維生素B1，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息，注意保暖，合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，每天保持心情舒暢和樂(lè)觀心態(tài)，睡覺(jué)前散散步放松心情，熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠，
      
      以上是對(duì)“中午上班頭老是暈痛，但我中午上班也休息十分鐘左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，正常情況，下人需要睡8個(gè)小時(shí)左右才能夠滿足真理體力的恢復(fù)，能夠正常的工作學(xué)習(xí)，你現(xiàn)在出現(xiàn)頭疼頭暈的狀況，考慮與你睡眠時(shí)間較少有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要改善晚上的睡眠時(shí)間以及睡眠質(zhì)量，晚上11點(diǎn)之前一定要上床休息，睡不著可以喝酸棗葉茶，或者是牛奶，能夠改善睡眠質(zhì)量，躺在床上做做深呼吸，做做全身的放松練習(xí)，中午飯后小睡一會(huì)兒，避免焦躁緊張。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是睡眠質(zhì)量問(wèn)題造成的神經(jīng)衰弱，另外也可能是由于睡眠質(zhì)量下降所引起的精神狀態(tài)不佳問(wèn)題，同時(shí)可能最近工作壓力比較大，休息不好，過(guò)于緊張焦慮所引起的不適！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，調(diào)整睡眠質(zhì)量，試試睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，同時(shí)注意不要給自己太大的壓力，工作上勞逸結(jié)合，避免過(guò)分的勞累，都有助于狀態(tài)的改善！
      

      病情分析：
      你中午上班頭痛，晚上睡覺(jué)比較晚，入睡困難，早上早醒睡不著。看起來(lái)睡眠質(zhì)量很不好。上班頭暈頭痛很可能是和睡眠時(shí)間不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      引起睡眠不好的原因有很多。包括生理因素、心理因素、社會(huì)刺激等。你現(xiàn)在睡眠不好，頭痛，可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療通常需要吃些藥物調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。安神補(bǔ)腦液、谷維素都是比較常見(jiàn)的調(diào)節(jié)睡眠的藥。