健康咨詢描述: 做點(diǎn)什么事如果沒(méi)做好,或著不順心,還是有人說(shuō)我了,心里就特別煩躁,心情低落,做什么事都沒(méi)有興趣,而且最近記憶力還不好,也不愛(ài)吃飯,也會(huì)感覺(jué)到餓,但是如果不吃也就不吃了,感覺(jué)什么都不想吃,有的時(shí)候胃不舒服,聞到吃的味道就會(huì)想吐
首先,適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力,放松心情,減輕抑郁情緒,如果自己堅(jiān)持不下來(lái),可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次,要接觸社會(huì),多與人交往,不要閉門(mén)獨(dú)處,自艾自憐,盡管開(kāi)始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng),但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,考慮存在焦慮及抑郁傾向,每個(gè)人生活中都會(huì)產(chǎn)生不良情緒,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)很重要。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你可以把心里的苦悶跟朋友或家人訴說(shuō),自己會(huì)覺(jué)得輕松很多,多交朋友,盡量不要自己獨(dú)處。出去散心,轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析:
從你所描述的病情上來(lái)看,我準(zhǔn)備當(dāng)前您這種狀態(tài)應(yīng)該存在這兩種情況。第一肝氣郁滯。第二,脾胃虛弱。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您這種情況可以口服中藥治療。可以口服逍遙丸治療肝氣瘀滯,也能夠緩解您的心情不好容易發(fā)脾氣的問(wèn)題??梢钥诜a(bǔ)中益氣丸治療您的脾胃虛弱。
以上是對(duì)“易暴躁,待著突然心情就不好了,做什么事都沒(méi)興趣”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)中益氣,升陽(yáng)舉陷。用于脾胃虛弱,中氣下陷,體倦...[說(shuō)明書(shū)]
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