孩子15快16歲了，身高不夠
健康咨詢描述： 孩子怎樣才可以長(zhǎng)高更快呢，個(gè)子矮總是讓人頭疼，怎么可以增長(zhǎng)發(fā)育呢
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病情分析：
一般情況下，身高的發(fā)育與先天的遺傳因素和后天的營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
寶寶15周歲，屬于身高發(fā)育期，可以帶寶寶到醫(yī)院測(cè)長(zhǎng)骨骨片檢測(cè)一下骨骼線閉合情況，平時(shí)飲食以富含營(yíng)養(yǎng)的食物為主，運(yùn)動(dòng)以跳躍運(yùn)動(dòng)為主，適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充鈣劑。
天天躺著家里玩手機(jī)，不出門
需要督促一下孩子多做跳躍運(yùn)動(dòng)的，這樣可以有效的促進(jìn)骨生長(zhǎng)。
那樣會(huì)頭暈眼花
循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量就可以了。
跑步或者走路的時(shí)候胸口疼
去醫(yī)院做一個(gè)心電圖檢查一下吧。
有什么辦法可以長(zhǎng)高呢
多做跳繩，打籃球這樣的運(yùn)動(dòng)就可以了。
這些我都不會(huì)
原地跳躍也是可以的。
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孩子的身高決定因素有先天因素和后天因素，后天因素主要是通過(guò)合理膳食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉實(shí)現(xiàn)。目前16歲，可以及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院行骨齡檢測(cè)，了解骨骼生長(zhǎng)發(fā)育潛力。
天天躺著玩手機(jī)，不出門
這種習(xí)慣非常不好，對(duì)眼睛也有傷害。
現(xiàn)在有近視
及時(shí)到眼科就診
有兩年了，
必要時(shí)給予眼鏡佩戴。
我自己就是孩子
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