肩膀從約一年前開(kāi)始酸痛
健康咨詢(xún)描述： 今年15歲，一年前肩膀受涼，以后刮風(fēng)有時(shí)就會(huì)開(kāi)始疼。夏天沒(méi)怎么有過(guò)。今天在電腦桌前坐了一個(gè)小時(shí)左右就又開(kāi)始疼。請(qǐng)問(wèn)需要怎么做？謝謝！
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你好，引起肩膀疼痛的常見(jiàn)原因有：肩部肌肉痙攣：原因有局部受涼、長(zhǎng)期低頭伏案工作、或長(zhǎng)期從事電腦操作、坐姿不正確等；再者是肩周炎，可以用點(diǎn)消炎止痛，如萘普生，用外用麝香壯骨膏或萬(wàn)靈五香膏，局部熱敷、針灸、理療、推拿等治療。
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您的情況具體治療方法包括急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重口服止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼，嚴(yán)重需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好。確實(shí)損傷暫時(shí)固定保護(hù)，注意休息，暫時(shí)減少活動(dòng)，定期復(fù)查。慢性期具體治療可以應(yīng)用爬墻上舉，抬手提肩等鍛煉。不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能
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病情分析：
像你這種情況，一定要減少在電腦前用的時(shí)間，多做仰頭聳肩的動(dòng)作，做做按摩理療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況建議您可以做做按摩理療，用一下頸復(fù)康，可以外用膏藥，減少低頭用手機(jī)和電腦的時(shí)間做做熱敷
以上是對(duì)“肩膀從約一年前開(kāi)始酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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